Jacuzzi: los beneficios comprobados para su cuerpo y mente

Hot Tub: The Proven Benefits for Your Body and Mind

¿Estás pensando en tener un jacuzzi? O, tal vez, ¿tienes suerte y ya tienes uno? Repasemos los beneficios de un jacuzzi.

Los beneficios de los spas para tu salud

Mejora la circulación sanguínea

Es cierto que los spas tienen muchos beneficios para nuestra salud, por ejemplo, mejora la circulación sanguínea. Los vasos sanguíneos se dilatan bajo el calor, lo que permite que llegue más oxígeno a los músculos. También ayuda a reducir los dolores de cabeza . Una buena circulación sanguínea favorece la desintoxicación , lo que ayuda a eliminar las toxinas que interfieren en la regeneración de nuestras células.

Tenga en cuenta que una sesión de spa no debe exceder los 20 a 40 minutos . Se puede repetir todos los días si es necesario.

Alivia el dolor asociado con la osteoartritis y el reumatismo

Se reduce la gravedad y hay menos presión sobre las articulaciones y los nervios. Por lo tanto, los balnearios se recomiendan para personas que sufren de osteoartritis o reumatismo. Los deportistas también se beneficiarán de una mejor recuperación porque ayuda a prevenir molestias gracias al calor.

Promueve el sueño reparador

También ayudan a promover un sueño reparador gracias al calor que alivia las tensiones nerviosas.

Mantiene un peso saludable

Los jacuzzis pueden acelerar el metabolismo . Esta aceleración permite que nuestro cuerpo queme más calorías y, por lo tanto, almacene menos grasa. Por lo tanto, una buena sesión de spa es útil como complemento de un viaje de pérdida de peso, o simplemente para mantener un peso normal.

Uno de los Mejores Rituales Antiestrés

La combinación de varios factores hace que los spas sean uno de los mejores para aliviar el estrés.

Los chorros de agua masajean suavemente zonas como la espalda, el cuello, los muslos y las caderas.

También está la experiencia termal que, como se mencionó anteriormente en el artículo, permite gracias al agua caliente mejorar la circulación sanguínea. Pero también hay agua fría que reafirma los músculos y la piel, cierra los poros de la piel y también estimula nuestro sistema inmunológico.

Finalmente, el efecto de la ingravidez disminuye la presión ejercida sobre nuestros músculos y articulaciones, lo que ayuda a calmar el dolor.

El tratamiento de su spa

Como acabamos de ver, descansar en su spa tiene muchos beneficios. Pero el agua de su spa aún debe estar saludable y lista para recibirlo. Para ello, existen varios tipos de tratamiento.

Cloro

El cloro es el producto más utilizado para tratar el agua del spa. En efecto, el cloro es un potente desinfectante que permite disponer de agua sana y debidamente tratada.
Sin embargo, una sobredosis de cloro puede ser perjudicial para la salud y especialmente para los niños. Los problemas que surgen con una sobredosis de cloro pueden ser irritaciones de la piel, los ojos y las vías respiratorias. También hay riesgos de intoxicación crónica.

Los niños corren el riesgo de eczema o bronquitis. La sobredosis de cloro también aumenta el riesgo de desarrollar alergias o asma.

Por eso es importante saber exactamente cuánto cloro agregar a su spa. El monitor iopool EcO junto con nuestra aplicación le brindan las cantidades exactas de productos químicos que debe agregar.

Bromo u oxígeno activo

El bromo es más efectivo que el cloro a altas temperaturas . Lo cual es bueno para los spas. La desventaja es que puede haber una reacción química peligrosa si se mezcla con cloro estabilizado ( más información aquí ). El bromo también es más caro que el cloro.

El oxígeno activo es más natural, ecológico y no agresivo para la piel ni para los ojos. La desventaja es que es más caro y difícil de encontrar en las tiendas. El oxígeno activo tiene un poder desinfectante limitado, por lo que muchas veces hay que volver a dosificar las dosis. Es por eso que se recomienda usar este producto para pequeñas piscinas o spas elevados.

Una buena inversión

Los beneficios de un jacuzzi son increíbles. ¿Qué podría ser mejor que sentirse bien en su cuerpo y mente? En nuestra opinión, tener un spa en casa es una muy buena inversión para ti y tu familia. Sin embargo, recuerda siempre protegerlo de los niños pequeños.

¡ Nuestro blog iopool está lleno de artículos de todo tipo relacionados con la piscina! ¡ También te puede gustar este artículo ! Incluye todo lo que necesita saber antes de comprar un spa .

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